Visar inlägg med etikett förberedelser. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett förberedelser. Visa alla inlägg

onsdag 14 mars 2012

Tips till gravida

Det är mycket som förändras när man är gravid. Några tips till mig själv inför nästa graviditet och andra som väntar barn kommer här.

Järntabletter och vitaminer - de hjälper mot tröttheten.

Amningskudde - underbar att ha som stöd när man sitter, sover, vilar eller bara har datorn i knät.

Nozoil - smörj nästan med det för att slippa näsblod och irritation.

Weledas havandeskapsolja - ha bredvid sängen och smörj magen och benen och höften varje kväll.

Skriv dagbok - jag skriver nu veckodagbok och önskar redan att jag skrivit varje dag i boken jag ju faktiskt köpt för det ändamålet. Man glömmer så fort.

Mjuk bh att sova i - om man har stor byst, som jag, från början blir den enorm.

Läs dessa två böcker av Gudrun Abascal: Att föda och Att möta förlossningssmärtan.

Våga berätta för mannen och omgivningen hur jävla trött du är och hur ont det gör, om det är så. Du behöver inte vara duktig flicka nu. Märk vilka som ger dig stöd och luta dig mot dem. Strunta i vad de andra tycker - de vet ju faktiskt inte hur det känns. De tror bara att de vet. (detta är min viktigaste lärdom och jag tycker att det är så svårt att följa det rådet själv)

Ha allt klart i god tid inför förlossningen och livet med småbarn, man blir tung i slutet och orkar inte gå i butiker och kolla i flera timmar då. Skönt att vara redo tidigt så att man slipper dubbel panik om barnet bestämmer sig för att komma tidigt. Dessutom trevligare för ekonomin att sprida ut inköpen under några månader än att köpa allt i slutet. Vissa tycker ju att det är läskigt att "ta ut" något i förskott och vill inte köpa saker för tidigt och det respekterar jag verkligen. Men för mig var detta det bästa sättet.


Två av mina favoriter!

torsdag 8 mars 2012

Planering av förlossningsväskan

Idag är det 49 dagar kvar och vecka 34 har börjat. Från idag gör de inget för att förhindra om Leo skulle vilja komma ut och det känns som att det då passar bra att börja planera inför vad vi ska ta med till bb. Många saker kan man ju inte packa ner redan nu, men att veta vad man ska rafsa ner i stundens hetta känns skönt. Jag har nu ägnat någon timme åt att läsa andras bloggar och forumlinlägg för att få bra tips och det är många saker som man kan ha nytta av när man väl börjar tänka på det. Ett blogginlägg vad detta som tipsade om att planera, hon hade fått med sig sin finklänning mitt i natten då hon skulle försöka packa och hantera värkar och nervösa känslor samtidigt.

I och med att man ju inte vet hur lång tid varken förlossningen eller tiden efter kommer ta och man helst slipper vara efterklok så tar jag gärna med mig 5 saker för mycket än 5 saker för lite. Vi planerar att bo kvar på "hotellet" efteråt och ta det väldigt lugnt och det blir ju som en "mini semester" och då kan man väll unna sig att ta med lite saker? Här är i alla fall listan, sen om allt kommer packas ner eller ej vet jag inte än men det är i alla fall allt jag kan komma på, skriv gärna om ni kommer på något jag missat.


Mig:
kläder: sockor/tofflor x2, strumpor x 3, mjuka byxor x2, stora trosor x4, amnings bh mjuka och vanliga, stora linnen x2, amningslinne x2 
bekvämlighet: kudde, amningskudden, dräggel/spyfiltar, olja för massage, morgonrock (struntar jag nog i men flera som skriver om det), TENS apparaten
underhållning: spellista till spotify som peppar och en som lugnar, bok, dagbok och pennor, förlossningsboken Att Föda som varit en bibel fram tills nu
praktiskt: mobil och laddare, legitimation, plånbok, alla papper från mvc
hygien: schampo och balsam, tvål, deo, hudkräm, lypsyl x2, bindor, bröstvårtskräm, bröstinlägg, rakhyvel, hårtofsar x4, topps, näsolja, nässpray, fotkräm, nagelfil, tandborste, tandkräm, tandtråd, hårborste, järntabletter, vitamintabletter, öronproppar, mjukt toalettpapper 
mat: favorit saften, dextrosol, godis
Mannen: 
kläder: sockor/tofflor, mjukiskläder, kallingar och strumpor, varm tröja
bekvämt: kudde? 
underhållning: bok, dator med hörlurar och laddare, utvalda filmer och serier 
praktiskt: mobil och laddare, kamera och laddare, videokameran och laddare, kontanter, plånbok 
hygien: deo, rakhyvel och rakgel, tandborste och tandkräm
mat: snacks, mat, dricka, godis
Leo:
kläder: både storlek 50 och 56! body x3, byxor x3, mössor x2, strumpor x3, tunna vantar till hemresan, eventuellt en overall 
bekvämt: filt x2 som vi sovit med några nätter
hygien: blöjor, våtservetter, tvättlappar, kräm, vaselin
praktiskt: babyskydd, napp